有以下区别：

1、厚度不同

防蓝光片的厚度会比防蓝光膜的厚，因为防蓝光片是一整个的透明片，防蓝光膜只是一层来薄薄的薄膜

2、防蓝光效果不同

因为防蓝光片的厚度会比防蓝光膜的厚度大，所以防蓝光效果会更加地好，因为厚度越大，越不容易渗透

3、使用寿命不同

防蓝光膜的使用寿命要比源防蓝光片的使用寿命短得多，因为防蓝光膜比较容易损坏，而且因为比zd较薄，用一段时间后效果大不如前，所以综合来说防蓝光膜的寿命较短

这个是两种东西哦。

防蓝光片，是指在普通镜片表面镀了一层防蓝光的膜，使镜片有防蓝光的效果，可以阻碍蓝光。

防蓝光膜，就是防蓝光镜片表面镀的那层可以阻碍蓝光的膜。

希望能帮助到您，谢谢

一般来说，镀了防蓝光膜的镜片有的商家称作防蓝光片